イクジータ

食べすぎて、体重も増えすぎて困ってるお母さん知ってるけど、常にカロリーを考えて、野菜豊富な和食メイン、おひたしや煮物、魚、ごはんを中心に手作りしてると言っていた
料理に砂糖は使わず、甘いお菓子も覚えさせず、飲み物も常に水
食パンやバナナみたいな高カロリーで血糖値の上がりやすいものはあげてないみたいだよ
消化が気になるなら、牛乳は消化が悪いから飲み過ぎに気をつけた方がいいと思う

87 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 08:45:50.21 ID:FYKENreG.net

>>86
あ、うん言われなくても朝以外はそういう食生活させているから心配しないでｗ
朝は自分が辛いから手抜きしているだけ

うちはお友達と遊ぶことも多いから、外出先とかでは普通にお子様ランチ食べさせたりほしがるからお友達と同じようなお菓子をあげたりはしちゃうけど
あとバナナとか果物は色んな食材を味わってほしいからあげているだけなので

93 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 09:07:22.76 ID:FYKENreG.net

>>86のが性格悪いでしょｗ
アドバイスのつもりかしらないけど
悩んでいる知り合いママはそんな食生活させないよ、もっとちゃんとしたもの頑張って食べさせなきゃｗって言われているようなものじゃん

そんなん言われなくても食事なんてカロリーも脂質も塩分も考えてきちんとしたものあげているよ
朝くらいは手抜きしているけどね

92 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 08:59:09.88 ID:mjdGfHG2.net

>>87
最高に性格悪いねwwwワロタwww

98 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/04/20(月) 09:15:35.05 ID:YCxK7kiN.net

>>93
言われてるようなもの、じゃなくて実際言われてんだよw
自分が面倒だからって手抜きして、食べ過ぎて困るだの太るのが心配だの、同じ悩みがあって頑張ってる人から見たら片腹痛いと思うよ