イクジータ

教えて下さい

あと数日で四ヶ月、ここのスレなどで3ヶ月に入ると授乳間隔が開いてくるから
母親が飲むタイミングなどをコントロールしてもいい頃、と読んで大体3～4時間間隔で
授乳してます。夕方の沐浴後のみ、疲れて母乳量が減り少ないので一回ミルクです。
毎日毎日、何時に沐浴して、とか、何時にπあげたから次は何時間後、とか考えるのに
疲れてしまった、と旦那や実母に言うと、「そんな細かく考えるから疲れるんだ」と
言われて訳が分からなくなってきました。。

3ヶ月に入り楽になるかと思いきや昼寝が浅く、寝返り直前なので起きてても泣き、
1人遊びもちょっとしか出来ず、私の産後疲れがどっと出てもう限界を感じてます。。
旦那が言うように、何時に沐浴して、ミルクを何時に飲ませるから逆算してその前は何時に、とか
考えることって少数派なのでしょうか？
実母からも、予定通りになんてならないんだから考えるだけ無駄、その時その時でやれば、と
言われるけどどうしてもきっちり細かく考えてしまいます。

夜は割と寝てくれてるのでリズムつけてるからこそだ、と思うのだけど、細かく考え過ぎて
結局自分がきついだけなのでしょうか？
今日は朝から疲れでなにもできず、食欲も湧かずダラダラしてしまってます…

191 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 17:03:13.55 ID:+CoF0B8M.net

>>187
私も最初のうちは3時間ごとにアラームかけたりしてきっちりやってましたが、同じように疲れてやめました。赤ちゃんはこちらの都合なんてわからないんだし、と思って
2カ月の今は子が泣いたら授乳するので間隔もまちまち、沐浴の前に乳欲しがったらあげちゃって沐浴を少し後にずらす、など臨機応変にやってます。ストレス減ったし余裕もできた。
それが正解かはわからないけど。
助産師さんにも、赤ちゃんは機械じゃないんだからそう上手くいかないよwwと言われた事があるよ

196 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 17:26:06.27 ID:snuoBPne.net

>>187
低月齢のうちから生活リズムつけておくとのちのち楽だよ。離乳食始まった時とか、1歳くらいになると実感すると思う。
でもガチガチに縛られちゃっても息抜きに外出とかしにくくなるし、その日の赤さんの様子に応じてある程度柔軟に対応すればいいんじゃないかな？

ちなみにうちは上に2歳の保育園児がいるけど、休みの日ほど生活リズム意識しないと下手したら就寝24時まわる…大きくなってからはますます生活リズムの意識が頭から離れないよ。
下の子生後2週間は産まれた次の日から一応朝6時から7時の間には起床、授乳と決めてやってて、このままリズムがついてきたら保育園入園後のスケジュールを意識して過ごすわ。

197 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 17:30:05.67 ID:/gyLtrlC.net

>>187
二ヶ月後半 適当にやってます
何しても泣き止まないなら前回から一時間しか空いてなくてもおっぱい。お風呂の時間もまちまち。それでも徐々に昼夜の区別はついてきたよ。

母親が倒れたら子供も家族と大変だから、倒れないように休むことも妥協することも大切と思って、色々手抜きしてるよー。

200 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 18:05:22.77 ID:UPxcetMb.net

>>191
うちは3ヶ月ですが、ちょっと前の私も同じ感じでした
毎日時計とにらめっこで疲れてしまい、赤ちゃんもその日によって気分も違うんだからと今では開き直ってます

うちの場合、朝声をかける時間と沐浴、夜暗くして寝かしつける大体の時間だけ決めてます（5時～6時の間に沐浴とか）
授乳時間は4時間以上は空けないとだけ
寝たい時は寝て、起きたら遊んで
そんな感じで過ごしてたら今では授乳間隔も安定してきましたし、子どもものんびり過ごしやすそうにみえます
昼夜の区別がついてるのは>>187さんがきちんとリズムをつけて生活されていた成果だと思いますよ
4ヶ月なら体力もつき始めてると思うので、今後はちょっと力を抜いてもいいんじゃないでしょうか

長々失礼しました

202 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 18:14:29.95 ID:UPxcetMb.net

間違えた
>>191さんではなく>>187さんです
すみません

206 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 19:23:32.17 ID:M1LyBq+o.net

>>187
私も一ヶ月検診まではキチキチしてたけど、あと数日で４ヶ月の今わりとザックリしかしてません。疲れますしめっちゃストレス溜まりますしね。
朝は６時から８時、朝昼夕寝はご自由に、散歩から帰ったら授乳して遊んで沐浴入れて授乳して就寝って流れですが就寝が８時になるように調節する程度です。
生きてるんだから大丈夫ですよ。

208 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 20:14:10.78 ID:P/1Uq8WA.net

>>187
キッチリやる方が性に合うならジーナ式とかのスケジュールオススメ。うちは完ミなのでどんなに泣いても何時間後って感じで常に計算してたけど、寝不足で何時にあげたか分からなくなったり育児日記書くのが大変に感じてすごく疲れた。
でもスケジュールで何時に授乳、お風呂は何時って決めると覚えれるし、毎日同じでスゴく楽になったよ～。人によりけりだろうけど、毎日同じように過ごす方が楽なタイプならオススメです。

209 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 20:32:24.91 ID:vZzjb0R1.net

>>187
スケジュールってオリジナル？何か本とか参考にしてる？
もし自分でスケジュール考えてるんだとしたら面倒だと思う。
うちも賛否あるけどジーナ式とトレイシー読んで実践にしてる。
スケジュール乗らなかったら乗らないでイライラするならオススメはできないけど。
疲れてるなら本読むのも面倒だけど、１人でうじうじ考えててもしょうがないしどっちみち頑張らざるを得ないんだからと思って最初は頑張ったよ。
毎日やってたら同じスケジュールで動いてるから何も考えず赤の様子を観察してるだけで良くなってすごく楽になった。
ジーナは専スレもあるから見てみたらいいかも。

222 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/07/07(火) 22:31:30.13 ID:FNx9f6TK.net

>>187
209にもネントレ本あがってるけど
うちはジーナで挫折して安眠ガイド参考にしています
最低限守るべきことがまとめてあるからスケジュール組みやすかった
こちらもおすすめですよ