イクジータ

子は2歳半

7時50分 起床
8時　　 朝食
9時　　 遊び
10時　　↓
11時　　遊び
12時　　昼食
13時　　遊び
14時　　昼寝
15時　　昼寝
16時半　起床からのおやつ
17時　　遊び
18時　　遊び
19時　　夕食
20時　　ちょっと休憩
20時30分お風呂
21時　　寝室に移動
22時　　寝かしつけ成功

今日は１日こんな感じでした‥
住んでいる地域でラジオ体操をやってるので(6時30分から)
参加してみたいんですが↑どのへんを変えれば早く起きられるようになるでしょうか？
やっぱり昼寝が長すぎでしょうか？

66 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2014/08/05(火) 22:21:11.14 ID:E54MATCk.net

>>63
昼食を一時間早める
全体的に一時間ずらして、夕方17時半頃から夕飯、18時半にお風呂、19時半に寝室でどうですか？

72 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2014/08/05(火) 23:01:03.91 ID:bvCXaC00.net

>>63
単純に昼食後すぐ昼寝に入るのはだめ？
うちの2歳2ヶ月も午前中は同じような感じなんだけど13時には昼寝に入って14時半に起きれば20時半過ぎには寝る
遅くとも21時には寝て朝は7時起きかな
ただ子は起こせば6時でも起きそうな雰囲気
旦那の起床が7時半だからそれまでは寝てて～って思っちゃうんだけどね
ラジオ体操に行こうなんて偉すぎる！

67 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2014/08/05(火) 22:34:53.18 ID:HDZqgudH.net

>>66
レスありがとうございます
事情があって昼食の時間が動かせないので
その場合は昼寝後のおやつをなくして17時半頃から夕食にすれば
その後のお風呂時間とかを早められるかな～

73 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2014/08/05(火) 23:14:12.10 ID:HDZqgudH.net

>>72
レスありがとうございます
昼食後すぐに眠たくなる雰囲気にもっていき昼寝時間を早めるのもテですね

いずれにしても昼食後をどうにか調整しないとかな
6時半頃に子はうにゃうにゃしだすんですが無理やり起こそうとしてもただ泣くばかりで目覚めないんです
結局7時半頃に目はあいているもののゴロゴロ
しばらくゴロゴロしてちゃんと起き出すのは7時50分頃なんです

ラジオ体操は子が体操というか身体を動かすのが好きなので食いつくかなーwと(ラジオ体操行きたいがために早く起きるんじゃないか？なんて)

70 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2014/08/05(火) 22:44:19.75 ID:sszfA0C5.net

>>67
いっそ昼寝やめちゃって、お風呂を夕食の前にする
そしてご飯食べて寝ちゃう…とか？

71 ： 名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2014/08/05(火) 22:56:00.38 ID:HDZqgudH.net

>>70
レスありがとうございます
2歳なりたての頃ぐらいにですね図らずも昼寝をせず夕食後お風呂にはいらず爆睡ということがあったんです(たぶん19時半過ぎくらいに爆睡)
しかし23時過ぎに覚醒してしまい非常に辛い思いをしまして
それから昼寝は短くてもさせています
させているというか子が眠そうにしているので寝かせてます

↑昼寝が2時間なんですが、前は朝寝があったんです
11時半頃から30分ぐらい
そして昼寝が17時頃から18時まで1時間くらい
このパターンだと23時過ぎ就寝になることが多くてなんとか今のパターンに修正しました

夕食前にお風呂もアリですよね
食べ散らかし被害が少ない献立の時は有効な気もします